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スタッフの日記

勉強会

今回の勉強会担当部署は1F相談員&ケアマネで、テーマは「マインドフルネス」!!

マインドフルネスとはストレス対処方のひとつで、自分の身体や気持ちの状態に気づく力を育む

「こころのエクササイズ」ということでした。

 

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